患有自闭症的孩子大多自我控制能力较差，很难控制住自己的情绪或者一些行为问题，这常常让父母感觉十分苦恼，不知道该如何引导孩子，下面是一些自闭儿日常生活中的自我管理口诀，家长可以再生活中教孩子背会并懂得这些口诀，这样或许就能为父母省去不少心力。

　　我生气

　　我安静下来

　　我将我的手放在腿上

　　我挺胸

　　我将视线看着前面

　　我将屁股坐在椅子上

　　我将脚放在地板上

　　我坐直

　　我深呼吸

　　空气从鼻子吸进去

　　从嘴巴吐出来

　　我再做一次深呼吸

　　空气从鼻子吸进去

　　从嘴巴吐出来

　　我放松

　　我不说“不”

　　我做我的功课