用筷子或压舌板（也可用冰淇淋小勺）轻轻把儿童的舌尖往上抬，延长一段时间（ 5 秒）再放开，反复多次，让儿童体会舌尖如何往上翘。 用筷子或压舌板（也可用冰淇淋小勺）轻轻把儿童的舌尖往下压或往后推，使其嘴巴自然张大，训练者不时地也做示范，嘴张大时发“啊”音，鼓励儿童也这么做。
